2022-10-17 1人回答
健康咨询描述:睡觉之前喝水好吗?
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病情分析: 如果你睡觉之前应该最好不要喝水,因为你喝多了水就容易起夜,但是如果你平时没有一些特殊的症状,喝一些水也可以,平时要注意多休息,最好应该是在睡觉之前两小时喝水,然后睡觉之前就能够排泄了,这个就防止一些就是半夜排尿的现象,造成睡眠质量比较差。
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