经常打瞌睡怎么办
2022-10-17 1人回答
健康咨询描述：经常打瞌睡怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
经常的打瞌睡，像这种首先一定要养成良好的休息睡眠规律，而且要保证充足的睡眠，最好是去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的面诊做视频脑电图，对睡眠情况进行详细的了解，根据具体的情况来对症治疗，早晨起来以后最好是做一些户外活动，这样是大脑保持兴奋状态。多培养些兴趣爱好，每天都有很多感兴趣事情做的时候，自然的就不会感觉困倦。
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2022-11-15 22:11
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