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怀孕了应该吃些什么，注意些什么？

2022-10-17 3人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：怀孕了应该吃些什么，注意些什么？应该做些什么？

满意答案

病情分析：
嗯，怀孕期首先要保证蛋白质的摄入、优选富含优质蛋白质易消化的食物，比如肉类、奶类、鱼类及豆制品等，其次要确保矿物质和维生素碳水化合物的摄入、要均衡营养。妊娠前三个月后三个月禁止性生活和剧烈运动。孕前三个月服用叶酸片。定期孕检。

投诉 2022-10-18 09:01

其他答案 (2)

病情分析：
你在怀孕的过程中，在日常饮食的生活中，建议通过高蛋白高维生素的均衡营养补充进行营养调整身体的营养吸收和代谢，保持乐观的心心态均衡营养代谢，保证身体健康指标和胎儿健康防御的一种调理措施和方案。定期检查胎儿的健康指标，调整身体。

投诉 2022-10-18 08:59

病情分析：
怀孕期间，饮食既要有营养，还不能增加体重，又不能刺激胃肠道，所以多吃点青菜，水果，瘦肉，鱼虾这些对身体有好处，对胃肠负担并不会加重，也不会引起体重增加。怀孕初期，清淡饮食，少食多餐，中后期需要补充维生素蛋白等等。

投诉 2022-10-18 09:01

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