如何补肾精如何补肾精
2022-10-18 1人回答
健康咨询描述：如何补肾精如何补肾精
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
要做到养肾补精，可以在生活中注意饮食调理情志，也可以适当的在医生指导下服用一些中药进行治疗，饮食多吃，韭菜，黑芝麻，黑木耳，黑豆，黑米，枸杞，山药，核桃等补肾固精的食物，忌辛辣刺激性的食物，同时在生活中应该避免频繁的性生活，保证充足睡眠，适当锻炼，增强体质。
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2022-12-22 18:52
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