喝花生叶水能治失眠吗
2022-10-18 1人回答
健康咨询描述：喝花生叶水能治失眠吗
满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
花生叶煮水喝，能起到辅助睡眠的作用。平时要养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜。要明确具体的病因，然后对症治疗。平时要放松心情，不要过度的紧张焦虑。要有规律的作息，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐。
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2022-11-15 22:11
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