2022-10-18 1人回答
健康咨询描述:喝花生叶水能治失眠吗
满意答案
病情分析: 花生叶煮水喝,能起到辅助睡眠的作用。平时要养成定时睡眠的良好习惯,不要熬夜。要明确具体的病因,然后对症治疗。平时要放松心情,不要过度的紧张焦虑。要有规律的作息,睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐。
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