2022-10-18 1人回答
健康咨询描述:手淫过度,睡眠不足,会引起高血压吗
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病情分析: 会。要戒掉这个坏习惯,分散自己的注意力,培养自己的兴趣爱好,多做一些自己喜欢的事情,可以走出外做一些有氧运动,比如跑跑步,打打球,缓解一下压力,提高自身体质。每天要保证充足的睡眠。睡前可以喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐。
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