怎么判断自己的心脏是否健康？不去医院的话

病情分析：
要想判断心脏是否健康，可以到医院做一个心电图，不到医院的话，那就你测一下心率或者是测一下有没有出现高血压的情况，20多岁的话，一般情况就是测一下心跳的数值，看一下正常的状态，一分钟能够达到60~84左右的话属于正常。

病情分析：
你好，如果不去医院检查的话，那只能是说大概判断一下健康与否，但是真正的健康与否还是需要到医院做检查来明确的，自己怎么判断，那首先你可以测一测心率，也可以自己买个听诊器听一听跳动的节律是否有异常。自己量一个血压，看看血压是否正常。