2022-10-18 1人回答
健康咨询描述:孕妇吃什么宝宝漂亮
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病情分析:
孕妇日常生活中如果想让宝宝漂亮,建议你平时日常生活中可以多吃一些坚果类食物,比如可以多吃一些核桃,花生,芝麻,松子,榛子等,因为核桃中它都含有丰富的卵磷脂碘卵磷脂脑磷脂和DHA它能够补充孕妇摄入的不足。血对婴儿脑神经发育是有帮助的。可以多吃一些水果,苹果,香蕉,葡萄中含有丰富的维生素也可以多吃一些鱼类,中含有维生素a钙,铁,锌,磷等,具有极高的营养价值,促进大脑发育,增强抵抗力。可以多吃一些叶酸或DNA,可以降低一些神经管畸形的发生,可以促进大脑发育和眼睛的发育