骨骺线闭合了吗，还能长高吗
2022-10-18 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：骨骺线闭合了吗，还能长高吗，还能长高多少厘米
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满意答案
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- 王欢欢 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
对于骨线还没有完全闭合，还可以增长5%左右，具体的得看个人的情况，主要跟营养也有一定的关系，包括家族遗传，平时可以多跳高跳远，并且也要保障充足睡眠，10点之前进行睡觉，多补充营养，荤素搭配，饮食均衡，都是有助于长高的。
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追问 2022-10-18 20:58
2022-10-18患者追问
你好，大夫，预计还能长高多少厘米
2022-10-19医生回复：
没有办法估计还能长多少厘米，只能告诉我你还能长5%左右，具体的还得看后期个人的情况。
其他答案 (1)
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- 宋躐夫 主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
从图片上看，骨骺线基本闭合了。如果想长高加强拉伸运动锻炼，还有可能长高2~3厘米。比如打篮球、打排球，游泳，单，双杠练习等。同时不要熬夜，因为生长激素在夜晚分泌，相对旺盛。一日三餐要规律饮食，早餐尤为重要，每餐都有丰富的蛋白质和含钙多的食物。可以适当补钙，把这些细节做好，应该还可以长高。
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2022-10-18 17:38
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