为什么减肥期间失眠
2022-10-19 1人回答
健康咨询描述：为什么减肥期间失眠
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
减肥期间失眠有可能是服用了一些减肥的药物所导致的。节食和运动是最好的减肥方式。平时要注意饮食清淡，营养不要吃辛辣刺激以及肥甘厚腻的食物。适当的运动，做做瑜伽，做一些户外的有氧运动，比如跑步，打球，对于体重的减轻都是有好处的。
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2022-11-15 22:11
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