吃过一个月减肥药反不吃，黏，办法

病情分析：
减肥药对身体是有一定的副作用的，不建议吃减肥药，如果想要减肥首先需要控制饮食，在饮食上需要避免高脂肪，高油腻的食物，同时还应该适当的运动，每次在饭后运动40分钟以上。想要减肥，首先需要做到管住嘴迈开腿，这样才能够见效。

病情分析：
健康科学的减肥方法就是长期坚持低热量饮食与有氧运动，不会反弹。首先低脂低碳水化合物饮食，忌暴饮暴食、零食及碳酸饮料等，七成饱即可，尤其是晚饭更要控制，早吃晚饭。其次是循序渐进的增加有氧运动，每天至少1小时，广场舞、跳绳、游泳、快走慢饱等。第三忌熬夜，早睡早起，合理休息。不建议减肥药为主。