女人月经腰酸吃什么
2022-10-21 1人回答
健康咨询描述：女人月经腰酸吃什么
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- 朱涛 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
女性在来月经期间出现腰酸的情况。可以多吃一些红色的食物。比如红枣花生，红米，红豆，猪肝等补充气血。禁忌生冷寒凉的食物。经期不要碰冷水，更不能用冷水洗头洗澡，夏季要注意保护，腰部不受凉避免穿露腰的服装。注意休息，规律生活就行。
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