哺乳期应该多吃什么水果
2022-10-23 1人回答
健康咨询描述：哺乳期应该多吃什么水果
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满意答案
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- 徐先明 主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
哺乳期正常水果吃就行了。建议可以增加以下的水果摄入量，比如苹果，香蕉，橙子，猕猴桃。不同的水果有不同的作用。正常饮食正常摄入水果就行了没有什么特别的要求。哺乳期要多吃一些富含优质蛋白的食物，做到清淡饮食。规律饮食。保持情绪稳定，这样对奶水质量是有保证的。
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