什么情况补钙吸收好
2022-10-24 1人回答
健康咨询描述：什么情况补钙吸收好
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
补钙可以选择在晚上，晚上吸收比较高。补钙的同时，平时要注意饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用过于油腻、难消化的食物，同时要多晒太阳，可以促进钙的吸收。
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2022-11-15 21:36
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