2022-10-24 1人回答
健康咨询描述:来月经能吃鱼吗?
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指导意见: 可以在月经期间吃鱼。鱼的营养价值很高,富含蛋白质、核黄素、脂肪、维生素、钙、铁、磷等微量元素。月经期间适度吃鱼不仅可以补充月经期间所需的营养,而且可以缓解痛经。所以可以在月经期间吃鱼。月经是女性特有的生理现象,因此女性在月经期间必须注意各个方面。
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