人缺钙有什么症状？
2022-10-25 1人回答
健康咨询描述：人缺钙有什么症状？
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
钙是人体所必需的元素，当人体缺钙的时候，首先会表现为免疫力下降，比如抵抗力差，容易感冒，人也觉得疲劳，比如出现肌肉乏力等对睡眠也会有影响，难以入睡或者是睡着以后容易惊醒，睡觉期间呢也容易出汗，情绪也容易激动。也有的人群会出现掉头发或者是头发生长的比较，像儿童还会出现出牙慢，出牙迟等。建议您可以做一个微量元素的检查或者是骨密度的检查，平时可以吃一些含钙高的食物，比如牛奶，豆制品，瘦肉，鸡蛋，鱼虾等等。
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2022-11-15 21:37
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