2022-10-26 1人回答
健康咨询描述:怎么保证晚上睡眠呢
满意答案
病情分析: 如果睡眠质量不好的话,可以去吃一些调理时间的药物来进行改善自己的睡眠状况的,可以去吃一些甲钴胺以及维生素类的药物来进行调整,如果睡眠质量不能够得到有效的调整和改善的话,有可能会导致出现了失眠的症状,也建议根据实际情况来改善目前身体状况和变化的。
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