2022-10-26 1人回答
健康咨询描述:平时吃什么东西可以降低胆固醇
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病情分析: 降低胆固醇,原则上是要采取低热量,低脂肪,低胆固醇的食物,尽量不要吃油腻高热量的食物,应当减少摄取肉类坚果类,当脂肪含量高的食物,平时可以适当的吃一些苹果,牛奶,大蒜,海带,玉米等。苹果富含有果胶,维生素c和纤维素有很好的价值作用。
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