怎么预防高血压高血糖高血脂
2022-10-26 1人回答
健康咨询描述：怎么预防高血压高血糖高血脂
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满意答案
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- 吴彦 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
如果想要预防高血压高血糖和高脂血症，首先应该建立健康的生活方式和饮食习惯，适当运动控制体重，应该以低盐低脂低糖饮食为主，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，避免高热量，高脂肪含量食物的摄入，避免烟熏烧烤类食物的摄取，要注意监测血压，血糖，血脂的变化，规律作息，控制食盐的摄入量小于每天6克
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2022-11-15 21:59
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