晚上睡不好，醒来后就难以入睡
2022-10-27 1人回答
性别：女年龄：49岁
健康咨询描述：晚上只是，有2.3小时可以睡，醒来后睡不着最近越发，在照顾病人，晚上要陪夜
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满意答案
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- 刘东 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
很正常的现象，主要原因是你心里不能彻底放松，生物钟打乱有关，没有大碍的，希望你放下心里包袱，阳光起来，睡前泡泡脚，听听轻松音乐，放松心情，慢慢就能恢复的，如果效果不佳时，可以口服调解神经药物，镇静药物观察治疗。
投诉
2022-10-27 10:09
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