得了高血压还能熬夜吗
2022-10-28 1人回答
健康咨询描述：得了高血压还能熬夜吗
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满意答案
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- 吴彦 主任医师
- 北京大学人民医院
指导意见：
不可以熬夜的,熬夜会造成大脑细胞和神经处于紧张的状态,长时间得不到放松,就会造成血压升高,如果本身血压就比较高,就有可能发生危险。建议养成良好的作息习惯,早睡早起,每天至少要保持8小时的优质睡眠,可以在睡前做一些拉伸的运动,或者喝一杯温开水,也可以泡脚来帮助增加睡意。患有高血压是不可以饮用浓茶的,
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2022-11-15 22:00
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