2022-10-29 1人回答
健康咨询描述:如何减肚子上的坠肉
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病情分析: 如果肚子上的赘肉多,可以通过控制饮食,加强运动的方法进行减肥,比如饮食上要注意以清淡为主,避免吃辛辣刺激性的食物,避免吃肥甘厚腻的食物,进食后可以进行适当的运动锻炼,能够通过运动锻炼加速体内脂肪的燃烧,可以选择转呼啦圈做瑜伽,仰卧起坐,慢跑等等,都可以减掉肚子上的赘肉。必要时可以用吸脂手术解决,也有一定的效果。
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