痰湿重的人可以吃凉菜吗
2022-10-30 1人回答
健康咨询描述：痰湿重的人可以吃凉菜吗
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
痰湿体质较重的人群是不建议吃凉菜的，在饮食中尽量少吃一些凉性的饮食，像生冷、油腻、油炸、过甜、过辣的饮食尽量少吃，尤其是天气较为炎热的夏天不宜吃冰镇食物，冰镇饮料会导致痰湿加重，应以温热容易消化的食物为主，一日三餐正常吃饭，不可暴饮暴食，饮食也要有规律。
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2022-12-27 09:26
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