怎样吃才能长胖，该吃什么
2022-10-31 1人回答
健康咨询描述：怎样吃才能长胖，该吃什么
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
如果身体过于消瘦的话，积极的锻炼身体和合理的饮食，就会使身体发胖的，可以多吃一些蔬菜和水果，还应该注意荤素搭配，也应该适当的吃一些猪肉，牛肉，羊肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，还应该多吃一些白菜，胡萝卜，香菇，木耳以及多做一些有氧的运动。
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2022-11-15 21:39
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