2022-10-31 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:白天莫名其妙想哭,晚上一安静下来就控制不住胡思乱想,想哭,睡不着
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病情分析:
你白天晚上都想哭而且失眠,控制不住胡思乱想,像这种你可能已经出现了抑郁症的表现了,所以你一定及时的去专业的精神卫生中心就医。让医生实际的看一下,并且做个心理测验来评估一下抑郁症的程度,及时的进行治疗,你自己一定多培养些兴趣爱好,多接纳自己的生活,不要老是负面评价自己,遇事也要学会换位思考,冷静理性的去处理,多与别人沟通交流。多做些户外活动。
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病情分析:
根据你提供的信息,如果失眠想哭,建议你需要调整自己情绪,首先要注意出现了什么问题,及时跟家人亲戚沟通,要注意均衡饮食,保证良好睡眠,如果效果差,必要时可以就诊于医院的心理疾病科,完善检查并进行服用药物治疗,平时要注意学会放松心情,转移自己的注意力。