2022-11-01 1人回答
健康咨询描述:跑步后筋膜枪可以代替拉伸吗
满意答案
病情分析: 根据您的描述,跑步后期末前不可以代替拉伸运动,筋膜枪是一种对筋膜进行放松运动,拉伸可以进行肌肉的牵拉活动,肌肉过度活动过后出现的不良反应,它俩各有各的用处,不能互相代替,可以局部进行热敷,理疗等对症治疗,还可以局部热敷理疗治疗,射频治疗。
取消确定