肝胃不和，偶尔抻到胃会痛一下

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：长期饮食不规律加心情抑郁，一直有点疑似胃火（多发口腔溃疡），有一天吃了不熟的肉胃一直疼，后来不怎么疼了但是心情一不好就会发作，心情好的时候就完全不疼，中医院诊断为肝胃不和，吃了一周中药好一些，但是后续没有注意饮食，再加上情绪一直焦虑，每天都紧张抑郁，病情反反复复。最近是因为室友变动再加上工作压力大，三天都有大哭过，一跟家里人打电话就忍不住流眼泪，感觉胃疼的更频繁了，甚至不知道到底是胃还是肋骨…感觉就是左侧肋骨下面顶着一股气，疼的时候摁腋下位置的肋骨也会感觉酸疼，有时候右边也会疼…走路或者窝着坐后突然转身抻到了都会疼一下，但是不经常疼；大便正常，一天两次或一次，颜色和形态都正常，但感觉很黏会粘在马桶上面很难冲掉；偶尔口干但不苦。
完全做不到情绪稳定…经常睡不着觉，焦虑紧张，手经常抖，应该吃点什么中药呢