自卑反应迟钝懦弱该怎样改掉
2022-11-02 1人回答
健康咨询描述：自卑反应迟钝懦弱该怎样改掉
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
首先这种况应该加强自行多认识自己，寻找自己的优点，另一方面可以寻求心理医生的帮助，通过多种心理治疗的技巧更多的改掉偏差的认知。让自己自信起来。同时还可以通过适当的体育锻炼，养成一些爱好来培养自己的成就感。逐渐去战胜旧我。
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2022-11-15 22:13
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