男性前列腺肥大锻炼方法有哪些
2022-11-02 1人回答
健康咨询描述：男性前列腺肥大锻炼方法有哪些
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- 何峰 主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
前列腺肥大平时可以通过提肛的方式锻炼，同时也可以进行肢体锻炼提肛运动通常是指将肛门收缩上提，每天可以进行2~3次，每次进行30下左右能够锻炼盆底肌改善前列腺肥大引起的尿频和尿急症状，前列腺肥大通常也跟肥胖有较大的关系，患者可以通过体操以及跑步或者短跑等肢体锻炼。
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2023-02-02 13:09
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