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有骨科医生吗？帮忙看一下这张图。

2022-11-02 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：有没有脊椎侧弯？我要怎么改善脊椎？现在应该没什么大问题，但我不想等出问题了再来找医生，有什么能改善的动作吗？

满意答案

病情分析：
你好，现在看片子没有明显的脊柱侧弯，现在有没有什么不舒服的症状吗，多长时间了大概，如果没有什么疼痛不适，建议你平时注意休息，适度锻炼腰背肌，小燕飞或者平板支撑等等锻炼。保持正确的坐姿就可以，平时避免久坐着凉，出现疼痛可以局部热敷理疗一下。

投诉 追问 2022-11-02 20:48

2022-11-02患者追问

可以改善动作，推荐一下，骨头出现问题特麻烦。

2022-11-02医生回复：

你可以吊吊单杠

其他答案 (2)

病情分析：
你好看过你发过来的腰椎的正位的x光片属于正常的脊柱，没有偏斜和脊柱侧弯，这种情况需要你平时注意自己的坐姿站姿，要保持正立位，以防形成脊柱的侧弯。平时可以加强腰背部的功能锻炼和脊柱的功能锻炼，以加强椎体的力量来稳固脊柱的稳定

投诉 追问 2022-11-02 21:38

2022-11-02患者追问

运动推荐一下

2022-11-02医生回复：

网上搜索个小燕飞的视频，学习一下，锻炼腰背肌

2022-11-02患者追问

还有更多动作吗？

2022-11-02医生回复：

先锻炼这一个就行

病情分析：
通过目前腰椎的正位片来看，腰椎有轻微的向左侧弯的现象，而且目前第四五腰椎的棘突向左有些旋转，所以目前考虑可能还是跟平时的不良生活习惯刺激所导致的相关改变，如果目前伴随一些症状的时候，建议通过康复科的功能矫正而有效缓解。

投诉 追问 2022-11-02 22:21

2022-11-02患者追问

有什么可以自我较真动作吗？

2022-11-02医生回复：

每天可以通过拉单杠牵引。

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