乒乓球对高血压有好处吗
2022-11-04 1人回答
健康咨询描述：乒乓球对高血压有好处吗
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满意答案
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- 吴彦 主任医师
- 北京大学人民医院
指导意见：
不可以打乒乓球，在高血压的发病因素中缺少运动、体重超重，确实是引起血压增高的因素。因此在高血压的防治过程中，适量进行运动增强心肺功能，可以起到增强机体对血压的调节力，有助于控制血压。但是已经患有高血压时提倡的运动方式为有氧运动，运动强度为中等，例如骑车、游泳、慢跑、打太极拳，都是有助于控制血压的运动项目。
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2022-11-15 22:04
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