脾虚湿困吃什么食物好
2022-11-05 1人回答
健康咨询描述：脾虚湿困吃什么食物好
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
脾虚湿气重，可以多吃一些茯苓饼，具有利湿渗湿健脾宁心的功效，另外还可以适量的吃些薏仁煎煮成粥。每天适量食用，可以改善脾虚湿盛所引起的水肿，腹胀，小便不利等。同时也可以多吃些白扁豆粥，鲤鱼，白扁豆陈皮汤等。都能够起到健脾祛湿的功效，同时又能补充人体所需的丰富营养物质。通过这些药食同源的食物来缓解脾虚湿气重，食欲差肢体困重乏力，大便稀溏，面色发黄等症状
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2022-12-27 09:28
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