2022-11-05 1人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:睡眠不好已经有3个月了,开始睡2-3个小时后,就睡不着了,醒来之后头痛。
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病情分析: 你好,氨基丁酸是一种抑制性神经递质,它的功效主要是改善睡眠,还能够降压,如果睡眠质量存在下降的情况,适当的吃一些是有好处的,但一定要把握适应症。但是睡眠质量下降有很多原因,你可能是工作压力很大,存在熬夜的情况,平时应酬比较多,可以自我调整一下状态,睡上一觉。
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