夏天运动后出汗多出汗快是好事吗
2022-11-06 1人回答
健康咨询描述：夏天运动后出汗多出汗快是好事吗
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
夏天运动出汗多是好的现象，人本身运动就会加速机体新陈代谢，所以会出现多汗的现象，建议平时多饮一些温开水，吃一些养阴的食物，比如冬瓜，苦瓜，黄瓜，白菜，萝卜，西红柿，另外可以喝一些花茶，绿茶也能够补充身体缺乏的水分，建议根据自己身体状况适当的运动。
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2022-11-15 22:17
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