最近睡眠不好，老是半夜就醒

病情分析：
如果你有一些睡眠不好的情况下，考虑是神经衰弱，睡眠质量比较差，这个没有其他的感觉，长时间就会造成身心疲惫了，影响身体健康了，所以要及时的进行调理，可以口服一些注意睡眠的药物，如果生活方面的压力和紧张情况下及时的缓解，有助于病情的恢复。

病情分析：
根据你提供的信息，如果睡眠不好半夜总醒考虑于精神过度紧张或者是睡眠环境较差的因素引起的，还可能是神经衰弱，抑郁焦虑等疾病引起的建议你平时需要放松心情，很可能是生活工作压力较大，常会出现半夜醒的状况，神经衰弱的状况也会使记忆力减退，易激动，头晕还会半夜醒的状态，平时有焦虑抑郁，建议你及时去医院服用药物进行治疗。