2022-11-08 4人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:睡眠质量不好,特别是有打呼噜的整晚都睡不着,这是出问题了吗,还有就是有什么大事的时候也睡不着,以前也没有这种情况啊。就是入睡困难,脑子里该想不该想的不住下。麻烦哪位医生给我指导指导,拜托了
满意答案
指导意见:
失眠入睡困难这个情况可以直接用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意观察,定期复查就行,根据症状对症治疗,多喝水多运动就行,这个症状应该就能改善。如果长期的失眠就会导致神经衰弱。所以说对于失眠的治疗,主要是采用中西结合治疗为主。西医对于失眠的治疗,主要是镇静安神为主。中医的治疗主要是采用中医药通过辨证和治疗。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你说的这种情况,失眠、入睡困难,特别是有打呼噜的,更难入睡。你可能是神经衰弱,思想上压力大,或者有精神刺激引起的心理障碍。你可以去医院看看心理医生,或者去中医科看看,喝中药调理一下。放松心情保持平稳乐观的心态,少考虑问题。也可以晚上出去散步,或者热水泡脚,都可以促进睡眠。
病情分析:
失眠入睡困难的原因很多,关键是要查查什么原因导致的,比如说有没有甲亢或者是精神负担重,压力大,都有可能导致失眠。如果是由于精神负担重压力大,那就应该调节好心态。如果没有什么明显的原因,那可以考虑适当的运动。比如说晚上适当的运动,或者是每天适当的运动,中等强度的运动,睡前喝一杯奶,这样可能会起到好的效果。
指导意见:
易醒、难入睡是一种睡眠障碍,噪音过大、温度过高或过低、心情不好、受到刺激、情绪不稳定等因素均会造成入睡困难。身体不适、夜间饮水过多,或出现腹胀、腹痛、腹泻、心脏不适等胃肠道症状,也会导致醒来后难以入睡。患者需要调整睡眠时间,在晚上10:00-10:30前就寝,还可以给患者服用一些药物,一般用中效安眠药,如艾司唑仑,这种药物可以改善症状。