备孕期间叶酸片怎么吃

病情分析：
这种情况一般来说，女性光吃就可以，不宜说必须男性也要吃的，一般最重要的就是如果要是想吃叶酸的话，一般建议就是可以吃复合维生素叶酸例如爱乐维就可以了，当时吃叶酸的话，这种情况最好得要定期的复查一下肝功，肾功能情况，所以到时候还得再看看具体的情况

病情分析：
如果是备孕，提前三个月就应该吃叶酸的，夫妻双方都可以吃的，每天吃一次，每次吃一片就行。普通的叶酸就可以的，这个只是补充叶酸的含量，你也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋，鱼虾之类的，含有优质蛋白质高的食物，再吃点富含锌硒的食物，有利于提高精子和卵子的质量。