2022-11-10 1人回答
健康咨询描述:腰扭到了一个多月才好,现在只有要干点活就腰疼,现在怎么办
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病情分析: 腰扭伤以后首先需要得到有效的休息才能快速的恢复,如果没有得到有效的休息的话会引起肌肉的劳损,周围韧带的松弛,就会导致后期容易反复腰扭伤,长时间弯腰久坐干活以后腰痛的症状就会加重,目前像这种情况可以做一些腰部肌肉锻炼,也可以配合一些腰椎的推拿针灸的理疗来改善症状
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