内分泌失调饮食调理的方法是什么
2022-11-11 1人回答
健康咨询描述：内分泌失调饮食调理的方法是什么
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
内分泌失调的这种情况下，那么是需要在饮食上加以调理的，比如说饮食上要尽量的一些营养均衡搭配为主来进行调理身体的，多吃一些比较清淡的食物，比如说多吃一些新鲜的蔬菜水果的食物呢。平时可以适当的做一些运动，做一些体育锻炼，都是能够有效调理内分泌的，保障充足的睡眠，不要熬夜，保持良好健康的心态是非常重要的。
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2022-12-07 16:39
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