2022-11-11 1人回答
健康咨询描述:养眼明目的食物有什么
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病情分析: 对眼睛好的食物从蔬菜水果来说,维生素A维生素B,维生素c,胡萝卜素,玉米黄素含量丰富的蔬菜,水果对眼睛都有好处,蔬菜,比如胡萝卜,玉米,彩椒,紫甘蓝等深色蔬菜,对眼睛是很好的,水果比如桃,圣女果,香蕉,苹果,猕猴桃等,其中蓝莓对眼睛应该是非常不错的一种水果。
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