2022-11-11 2人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:每晚吃富马酸2片,佐匹克隆4片,氯硝西洋片3片,最近佐匹克隆不管用了,该换什么药,吃了不会发胖的那种
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指导意见:
你好!你是疾病引起的抑郁还因情志引起的抑郁!要是因疾病引起的抑郁先把病治疗好就自然解除抑郁了!要是情志起的抑郁就要从心里上治疗,多与外界沟通,强迫自己接受外界的美好事物,尽量少吃安眠药多活动活动身体,可使心情得到放松。养成良好的生活习惯,早睡早起,保持身心愉快,适当的多吃糖类,多吃含钙食物。补充维生素B。
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指导意见:
抑郁症晚上经常睡不着,而且经常吃安眠药睡觉,像这种情况的话,建议应该去专科医院的精神心理科做进一步的检查和判断,服用安眠药的时间过长很容易造成一个心理性的依赖,可以在饮食方面多吃一些清淡的食物和新鲜水果蔬菜,少吃一些辛辣刺激的食物。