本人最近两天出现了呼吸短促的现象

病情分析：
最好能够去医院做心电图，心脏彩超检查，明确病因，对症治疗，注意休息，避免熬夜，放松心情，补给自己压力，加强营养饮食，多吃水果蔬菜，不吃油腻的东西，不吃辛辣刺激的东西，一日三餐定时定量进餐，避免暴饮暴食，可以少食多餐。多休息，保证睡眠充足。

病情分析：
因为你刚进行运动完，所以会出现呼吸急促也属于正常的，如果不运动的时候还出现这种问题，的话最好能够去医院做一个胸片检查，有可能是出现了气管炎或者是支气管炎的情况的这个明确病因才能对症治疗。平时注意休息，避免熬夜劳累，不做剧烈运动。