2022-11-13 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:秋冬几点早起好,春秋几点起床好早起到底和什么有关系
满意答案
病情分析: 你好,原则上来说你几点起床,这个是个人的习惯,这不是医学方面的问题。作为医务人员,我们是建议就是一日三餐,三顿饭规律饮食的,你要做到这三顿饭规律饮食的话,那么早晨建议是要在六七点左右起床。一般人都是有工作的嘛,大概也都是这个点左右起床,也根据自己具体的习惯定了,这本身不是医学问题。
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