有牙结石，有不去医院缓解的方法么

病情分析：
牙结石用牙膏刷不掉的，所以建议您选择当地正规公立医院口腔科有专业的口腔科医生给您洗牙，洗完之后一定要做好口腔卫生工作，尤其晚上刷牙非常重要，饮食方面也要注意调整，少吃粘度比较大的食物，因为那样的话不太利于清洁口腔，而且刷牙里面外面牙缝位置都要认真刷。

病情分析：
牙齿牙周状况不好，局部存在牙结石，一般刷牙漱口难以有效去除，可以去医院口腔科检查一下牙周情况，牙周洁治去除牙结石等刺激物，没有什么不良影响，不必过分担心，用一些复方氯已定漱口水含漱，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，定期复诊复查一下。