睡眠不好，醒来很难入睡

病情分析：
对于心脾两虚来说，确实有失眠的表现，建议可以口服归脾丸进行对症治疗要按疗程用药，效果比较好，湿气重，分泌两种，一种是寒湿，一种是湿热，如果是湿热可以选择甘露消毒丹治疗，如果是寒湿可以选择人参健脾丸治疗。口服中药要按疗程服药，同时还要忌口，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒凉以及肥甘厚腻的食物，以免影响药物的治疗效果。

病情分析：
对于心脾两虚湿气重来说，可以选择口服中药治疗改善症状，但是湿气重比较严重，因为在中医来讲湿气重等于油入面，比较难缠，所以治疗的时间比较长，要有信心坚持治疗，心脾两虚可以选择当归补血颗粒调理湿气，重需要根据具体的原因选择药物，比如寒湿重可以选择人参健脾丸或参苓白术散，湿热重可以选择甘露消毒丹或清热祛湿颗粒。