怀孕三个月，便秘，可以吃什么

病情分析：
根据身体环境三个多月身体出现便秘的临床病变，表现情况在日常生活中要适当增加粗纤维的食物营养补充，进行调补身体，另外适当通过现实消食助消化和润肠，促进身体胃肠功能恢复代谢的一种调理措施和方案，避免菌群失调，消化不良，便秘症状加重临床情况。

病情分析：
如果患者属于怀孕三个月的孕期女性的话，那么出现便秘也是有可能的，这种情况下有可能是体内激素变化所导致的，一般来说便秘的话，考虑到患者的身体情况是像是一些润肠通便的药物，是不建议吃的，但是可以吃一些益生菌来调理一下肠道菌群和消化功能，也多吃一些富含膳食纤维的食物。