女人气血不足吃什么调理的又快又好？

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是气血亏虚引起的精神不振，容易出汗，月经量少的症状，建议吃一些高蛋白、有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、龙眼、红枣、阿胶及动物内脏等等，但这些都是食补，还可以遵医嘱配合中成药来调理，比如广誉远定坤丹，它含有滋补和疏肝理气的药，能益气补血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾四大功效，通调补三效合一。

病情分析：
女性如果出现有气血不足这种状况的时候也是可以多去吃一些补血的食物，比如像多去吃一些红枣红豆枸杞之类的食物，都是有很好的帮助你去调整和补充气血的功能和作用的。另外如果贫血比较严重的话，也可以去通过药物的方式来进行改善，可以去吃补血口服液。