经常需要熬夜，在饮食上应该注意些什么
2022-11-20 1人回答
健康咨询描述：经常需要熬夜，在饮食上应该注意些什么
免费咨询
满意答案
-
- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
经常熬夜应酬饮食不规律，很容易出现疲劳乏力，呕吐腹泻等情况。一定要重视起来。经常熬夜的人在饮食上应该多补充营养，因为这是非常损耗体力的，另外要多喝水促进身体代谢，还可以喝点菊花茶能帮助降肝火。补充优质的蛋白质，如牛奶，维生素加强运动。
投诉
2022-12-27 10:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识