男性吃什么食物能补肾
2022-11-21 1人回答
健康咨询描述：男性吃什么食物能补肾
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
补肾的食物有很多种，像常见的羊肉能够起到温补气血益肾气的效果，而且里面含有丰富的蛋白质能够补充身体营养，也可以多吃一些黑芝麻，纯牛奶，韭菜，洋葱以及带壳类的海产品像牡蛎等，在做菜时里面也可以放几片生姜，日常也要勤加锻炼，多注意休息，不要熬夜。
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2022-12-27 09:32
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