孕妇吃什么小宝宝头发睫毛黑密

指导意见：
胎儿头发睫毛长短与父母双方的基因遗传有很大关系，如果父母双方其中有一方头发睫毛比较长，胎儿遗传到黑头发长睫毛的可能性也比较大，但是如果孕妇在怀孕期间营养均衡，经常吃有利于视力和毛发生长的食物，也可以使胎儿的睫毛变长，有以下几种食物：

1、核桃，孕妇适量的吃核桃，可以使婴儿的头发和睫毛变得浓密；

2、适量补充含有DHA的食物，如鱼、牡蛎等，不仅有利于胎儿的智力发育，对睫毛也有一定的帮助；

3、黑色的食物，如黑豆、芝麻等，含有丰富的维生素E，可以促进细胞的分裂，从而使睫毛增长；

4、水果，一些水果中含有丰富的维生素C，可以刺激睫毛神经，从而有益于睫毛的生长。